Đây là món ăn lý tưởng để thanh lọc cơ thể sau những ngày Tết nhiều thịt thà, tuy nhiên vẫn đảm bảo sự cân bằng dinh dưỡng với chất xơ và đạm.

	Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng

Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng
Nguyên liệu gồm có: - 1 nắm miến dong - 1 con mực khô
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng
- 3 tép măng lá - ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột canh - 1 muỗng cà phê nước tương (xì dầu) - 1 củ hành tím - 1 muỗng canh nước xương Cách chế biến:
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngMăng ngâm nước vài ngày cho nở, rửa thật sạch rồi luộc xả nhiều lần đến khi nước măng chỉ còn màu hơi vàng và không còn mùi nồng nữa.
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngTước măng thành những sợi nhỏ, luộc lại thêm lần nữa rồi vớt măng ra, vắt ráo.
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngMực nướng chín, xé sợi nhỏ, càng bông càng tốt. Miến ngâm nở, cắt ngắn.
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngHành tím bóc vỏ, xắt mỏng rồi phi thơm. Sau đó cho măng vào xào cùng bột canh để măng có vị đậm đà. Kế đến giảm bớt lửa, cho mực vào đảo rồi thêm nước xương. Khi mực thấm nước thì cho nốt miến vào xào, thêm nước tương, vừa đảo vừa rũ để măng, miến và mực quyện đều vào nhau. Xào đến khi nước cạn và các nguyên liệu săn lại thì tắt lửa. Trút ra đĩa, dùng nóng
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng

Hà Ly
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến, xào, măng mực, Hà Ly

DUI ga mà ngon cach lam nem qua Goi tom Sả ớt giai ẩm thực trung quốc trứng cút hình người tuyết bột năng thực đơn cơm chiều Ốc nướng chế biến thịt Che bắp cách làm sợi mì măng chua dÃ Æ n thịt kho trứng sa ot thit xong khoi mon com ngon kem chanh khổ qua khổ qua nhồi thịt cá thác lau bo tổ chức tiệc củ niễng xào thịt lợn rau câu chanh dây làm kem bơ chàng chÃƒÆ phụ kiện 2 tek bánh bò cà phê những món canh ngon Thân atiso nấu sườn cách làm chuối chiên xào thịt bò cach lam ca hoi Thit nướng cá thu kho món ăn chưa bệnh đau mỏi khớp gối Cà nuong bò nướng đậu phộng bò nướng Chiêu A ngon mÃƒÆ tro Dễ Làm bơ làm kem nước ép táo rau cải Những hàng bún mắm nổi tiếng ở Sài chanh dây cu Ä Æ ngon rẻ mut tet trang tri banh Cháy cach lam socola cari cach lam che bi chung nuoc dung cách tạo hình món ăn sa lát khoai lang sữa gạo Làm Nem nAu an ngon làm bánh nếp muc nuong Lớp bánh pía hương sầu riêng mi tron bò củ sen lẩu Vị chua Cach lam kho bo gỏi dưa leo tép đồng Thịt bò Ăn mon goi cá đối trứng cút sốt chao Sức Bo bít Tết sữa chua trái cây dầu dừa panacotta kem sữa tươi may vÃƒÆ Dưa Mắm cháo nấm anh cách làm bánh bông lan ech xao sa ot canh nấm linh chi thịt bò đồ Cà ri gà トO Trニーa rút vịt ăn gì canh nấm tuyết nấu táo sot Cua Biển Bột chiên Hướng dẫn nấu ăn giá đỗ vỏ bưởi làm mứt Vịt om sấu chả giò cua thịt bò xào khoai tây tom chua hue bánh lọt cach lam banh quy Me gà nau pho bo cách làm sứa Kimpapả rươi những món soup ngon Lạ miệng soup rau bánh sô cô la kẹp pho mát mè đen nấu cháo xôi vò mien nau ngao Ẩm thực Hà Nội Canh gÃƒÆ trung cut kho